Bristningar efter förlossning - och hur snabbt läker de?
Bristningar i underlivet är en vanlig följd av förlossningen och kan variera i svårighetsgrad. För att förstå och hantera dessa...
top of page
Att sluta amma
Att sluta amma är ett stort steg, och hur du går tillväga kan göra processen smidigare för både dig och ditt barn. En av de vanligaste...
Såriga bröstvårtor vid amning?
Såriga bröstvårtor är en vanlig utmaning för många ammande mammor och kan göra amningen smärtsam och frustrerande. Men med rätt...
Din återhämtning efter ett planerat kejsarsnitt.
Stort grattis! Bebisen är äntligen här och föddes med hjälp av ett planerat kejsarsnitt, en operation som du som mamma nu behöver...
Mjölkstockning - vad är det och hur blir jag av med det?
Att vara nybliven mamma är både underbart och utmanande på samma gång. Men en sak som kan vara ännu mer utmanande är när mjölken inte...
Återhämtning efter akut kejsarsnitt
Ett akut kejsarsnitt kan vara en överväldigande upplevelse och det är viktigt att ta hand om sig själv under återhämtningsprocessen. Att...
Amning – så får du mer mjölk i brösten
Funderar du över din mjölkproduktion? Då är du inte ensam. Det är helt normalt att ha frågor och oro kring amningen. Här kommer vi att...
Amningspositioner – så ammar du på bästa sätt
Att hitta rätt amningsposition kan vara avgörande för en bekväm och effektiv amningsupplevelse för både mamma och barn. Med olika...
Amning den första tiden
Att välkomna en ny liten varelse till världen är en tid fylld av kärlek och förundran. Amning kan vara en fin del av denna resa och kan...
11 tips för jämställdhet i föräldraskapet: så hittar ni balansen
Har ni gått från att vara ett jämställt par till att känna er som ojämställda föräldrar? Även i de relationer där det finns en vilja att...
6 tips: så hanterar du föräldraskap och jobbstress
Att balansera familj och arbete kan vara en krävande uppgift, särskilt under småbarnsåren. Förväntningarna att vara en bra förälder och...
Checklista för föräldraledighet: så gör du det smidigt för dig och din arbetsplats
När du förbereder dig inför din föräldraledighetsresa är det viktigt att ha en tydlig plan på plats. För att stödja dig under denna...
bottom of page