Hur vet jag om bebisen har rätt tag vid amning?
Att bebisens tag om bröstet spelar stor roll märker man tydligt när det börjar göra riktigt ont i bröstet. Ett stort tag underlättar...
top of page
Amning – att äta för två (från Livsmedelsverket)
Att välkomna en ny liten medlem till familjen är en underbar upplevelse, men det innebär också stora förändringar i ditt liv. Mitt i allt...
Amning – min bebis vill inte ta bröstet
Få saker kan vara så frustrerande och tuffa som när du vill amma men din bebis vägrar att ta bröstet. Men misströsta ej, det finns hjälp...
Baby blues och förlossningsdepression: vad du behöver veta
Känner du dig nedstämd efter förlossningen? Över hälften av alla mammor drabbas av det som kallas för baby blues efter att de har fött...
Vad innebär förlossningspsykos?
Det är vanligt att känna starka känslor under graviditeten eller när du nyss har blivit förälder. En del blir nedstämda en kort period...
Behandling av förlossningsdepression
Det tar hårt på både psyke och kropp att föda barn. Att känna dig deprimerad när du redan är i ett sådant känslomässigt sinnestillstånd...
Hur du använder dig av knipövningar och bäckenbotten-träning efter förlossningen
Att hitta dina bäckenbottenmuskler kan vara svårt och det finns statistik som visar att mellan 20-30 procent av alla kvinnor kniper på...
Sömn efter förlossningen
Visst känns livet alltid jobbigare när du har sovit för lite? Med en bebis är det ofta svårt att få tillräckligt med sömn – om du inte är...
Första dagarna efter förlossningen
Stort grattis! Bebisen är äntligen här. Ofta kan den första tiden med den nya familjemedlemmen målas upp som rosenskimrande och helt...
Checklistan innan du lämnar sjukhuset
Att lämna BB och åka hem med familjens nytillskott kan väcka blandade känslor. Oavsett om du tycker att det ska bli skönt att få åka hem...
Ta hand om er relation - visa kärlek på rätt sätt
När man har blivit förälder får relationen ofta stå tillbaka en tid då all fokus och energi går till bebisen. Även om det är naturligt...
Bråk när man blivit förälder
Forskningsstudier visar att konflikter ökar och relationsnöjdhet minskar hos en stor del av alla par under barnets första levnadsår. Här...
bottom of page