Framfall är ofta något som förknippas med äldre damer. Men det stämmer inte alls, utan det är också vanligt efter en förlossning. Lyckligtvis brukar det gå över i takt med att musklerna i bäckenbotten återhämtar sig. Läs vidare, eller ladda ner LEIA-appen för att få skräddarsydd information och stöd innan och efter din förlossning.
Efter en förlossning kan livmodern eller slidväggarna sjunka ned och bukta fram i slidöppningen. Det kallas framfall.
Vilka symtom du får beror på vilken sorts framfall du har. Det vanligaste är att det känns tungt och skaver i underlivet. Du kan också få svårt att kissa och bajsa. Men ibland ger framfallet inga symtom alls. Har du inga besvär behövs inte någon behandling.
" Jag är positivt överraskad att LEIA kommer att kolla hur jag mår varje dag, ingen annan som gör det"
Ett framfall är oftast oskadligt men kan kännas obehagligt. De flesta blir av med framfallet inom ett år efter förlossningen.
Saker som du kan göra för att lindra besvären:
Träna bäckenbotten med knipövningar.
Undvik att bli förstoppad.
Undvik att hoppa, springa och tunga lyft tills du tränat upp bäckenbotten.
Knip ihop bäckenbotten när du lyfter eller gör annan ansträngning.
Sök vård på en vårdcentral eller en gynekologisk mottagning om du besväras mycket eller om du har svårt att kissa eller bajsa. Du kan också kontakta en fysioterapeut för att få hjälp med bäckenbottenträning.