top of page

Mjölkstockning - vad är det och hur blir jag av med det?

Att vara nybliven mamma är både underbart och utmanande på samma gång. Men en sak som kan vara ännu mer utmanande är när mjölken inte riktigt flyter som den ska. Mjölkstockning kan kännas som en riktig smäll – bokstavligen.


Det gör ont, det är jobbigt, och det kan få en att tvivla på allt man trodde man visste om amning. Men, du är inte ensam och det finns sätt att få bukt med det här.


Vill du ha extra stöttning gällande din amning, pumpning och flaskmatning – adda ner LEIA Health-appen och ta del av matningsloggen. Låt oss ta en titt på vad mjölkstockning är, varför det händer, och hur du kan hantera det på bästa sätt för att du ska må bättre.





Förstå, undvik och hantera mjölkstockning

 

Vad är mjölkstockning?

Mjölkstockning inträffar när mjölken i brösten inte töms effektivt, vilket kan leda till smärtsam svullnad och inflammation. Mjölkstockning får du när mjölken inte kan tömmas ordentligt från mjölkgångarna inne i brösten. Det resulterar ofta i smärta, svullnad och kan få brösten att se röda och inflammerade ut. Du kan även få andra symptom i kroppen som till exempel feber.

Om du dock precis har fött barn är det mest sannolikt en mjölkstas du upplever, mer om det i artikeln om amning den första tiden.


Varför får man mjölkstockning?

Mjölkstockning uppstår när mjölken i brösten inte töms ordentligt, vilket kan leda till en ansamling av mjölk och därmed orsaka smärta och svullnad.

Du kan få mjölkstockning av olika anledningar och här är några av de.


  • Ditt barn kanske inte tar tag ordentligt när det ammar.

  • Om du inte ammar ofta nog eller länge nog.

  • Om något trycker mot bröstet, till exempel kläder.

  • Om du har för mycket mjölk jämfört med vad ditt barn behöver.


Hur känner jag igen det?

Mjölkstockning uppstår vanligtvis när mjölken inte kan flöda ordentligt från bröstet, vilket kan bero på dessa faktorer.

  • Det kan göra ont eller kännas ömt i bröstet.

  • Du kan se röda fläckar på huden.

  • Du kan få feber och känna dig sjuk.


Hur undviker jag det?

Det finns sätt att undvika och förhindra mjölkstockning, inklusive att säkerställa en korrekt amningsposition.

  • Se till att ditt barn tar tag ordentligt när det ammar.

  • Amma när ditt barn vill och så länge det behöver.

  • Hitta en bekväm ställning när du ammar

Tips om du fått mjölkstockning

När det gäller att lindra mjölkstockning, är det viktigt att amma lite oftare än vanligt. När du börjar amma, börja med det bröst som känns hårdast, eftersom din bebis oftast suger som mest i början. Testa olika sätt att sitta eller ligga bekvämt när du ammar. Istället för att massera bröstet, kan du försiktigt stryka handen över huden från toppen av bröstet ner mot bröstvårtan för att hjälpa mjölken att rinna till.


Kom ihåg att din egen återhämtning också är viktig för mjölktillförseln. Fråga om hjälp om du behöver det, ta en lugnande varm dusch eller be om en skön massage. Om du har mycket ont eller feber, kan du ta smärtstillande eller febernedsättande medicin vid behov.

"Jag hade ont i brösten och det visade sig vara mjölkstockning, och med hjälp av LEIA Health så hittade jag tips på hur jag kunde bli av med det."

Vanligtvis läker en mjölkstockning av sig själv inom några dagar, medan feber brukar gå ner inom kort tid och du bör gradvis känna dig bättre. Om symtomen kvarstår är det viktigt att söka medicinsk bedömning. Knölarna, ömheten och tröttheten bör också minska gradvis, även om det kan ta upp till en vecka innan de försvinner helt.



댓글


bottom of page