top of page

Guide till föräldrapenning: allt du behöver veta

Föräldrapenning är ett viktigt ekonomiskt stöd för föräldrar. Oavsett om du är mamma, pappa eller en annan vårdnadshavare, kan du ha rätt till föräldrapenning.


I denna guide kommer vi gå igenom de viktigaste aspekterna av föräldrapenning, inklusive vem som är berättigad och hur du ansöker.


Syftet är att hjälpa dig att förstå och utnyttja denna värdefulla förmån på bästa sätt.


Ladda ner LEIA Health-appen nu för rätt stöd innan, under och efter din föräldraledighet.





Guide till föräldrapenning


1. Vem har rätt till föräldrapenning?

Om du är mamma, pappa eller en annan vårdnadshavare till barnet har du rätt att ta ut föräldrapenning.


2. Hur många dagar med föräldrapenning har man rätt till?

Föräldrapenning tilldelas under 480 dagar per barn. Varje förälder får 195 dagar på sjukpenningnivå och 45 dagar på lägstanivå.


Det är möjligt att överföra dagar till den andra föräldern, förutom 90 dagar på sjukpenningnivå, som är reserverade och inte kan överföras.


Om du väntar tvillingar får du och den andra föräldern totalt 660 dagar, varav 480 dagar på sjukpenningnivå och 180 dagar på lägstanivå.


3. Kan man spara dagar?

Många föräldrar väljer att spara föräldrapenningdagar, till exempel för längre semestrar när barnen är små.


Du kan använda föräldrapenning fram till dagen då ditt barn fyller 12 år eller när barnet slutar årskurs 5. Notera dock att du och den andra föräldern kan sammanlagt spara högst 96 dagar från och med att barnet fyller fyra år.


"Jag är så tacksam attt jag fick Leia-appen från min arbetsgivare när jag gick på föräldraledighet. Det känns tryggt att återvända till en arbetsplats som stöttar föräldrars välmående."

4. Hur mycket pengar får man per månad?

Om du har eller har haft inkomst beror din föräldrapenning på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI). Du får då nästan 80 procent av din lön om du tar ut föräldrapenning sju dagar i veckan, med ett maximalt belopp av 1 116 kronor per dag.


5. Hur ansöker man om föräldrapenning?

Graviditetsintyget, som utfärdas av hälso- och sjukvården, fungerar som din anmälan. Efter att det har mottagits av Försäkringskassan kan du ansöka om föräldrapenning via "Mina sidor" på Försäkringskassan.se.


Kom ihåg att ansöka senast 90 dagar efter att du har tagit ut den första dagen med föräldrapenning.


6. Planera tillsammans

Det kan vara bra att ta en titt på följande frågor tillsammans med din partner för att säkerställa att ni har koll på hur föräldrapenningen fungerar och hur ni planerar att fördela den:

  • Hur har ni tänkt fördela antalet dagar?

  • Överväger ni att spara nÃ¥gra av föräldrapenningdagarna tills ert barn är äldre?

  • Hur kommer föräldrapenningen att pÃ¥verka er hushÃ¥llsekonomi?

  • Finns det andra aspekter av föräldrapenningen som ni bör diskutera?

Genom att besvara dessa frågor tillsammans kan ni säkerställa att ni är väl förberedda inför föräldraledigheten.


OBS: Information i detta dokument gäller främst för situationer i Sverige och bygger på svenska lagar och förhållanden.




bottom of page