top of page

Din återhämtning efter ett planerat kejsarsnitt.

Stort grattis! Bebisen är äntligen här och föddes med hjälp av ett planerat kejsarsnitt, en operation som du som mamma nu behöver återhämta dig från i din egen takt – Ladda ner LEIA Health-appen för att ta del av fler artiklar och knipövnings programmet.




Ge dig tiden för bästa möjliga återhämtning efter ditt planerade kejsarsnitt. Här är 5 tips:

1. Vistelse på BB och återhämtningstiden

Efter ett kejsarsnitt är det vanligt att stanna 2–3 dagar på BB, men du kan behöva stanna längre.

2. Blödning och sårläkning

Efter operationen kommer en blodig flytning från slidan. Blodet kommer från det sår som uppstår när moderkakan lossnar från livmoderväggen. Blödningen kallas avslag och det är vanligt att blöda i 4–6 veckor efter ingreppet. De första dagarna kan jämföras med en riklig mens, som sedan kommer att avta mer och mer. När du är aktiv kan det komma lite mer blod och det kan även komma blodklumpar, och det är helt normal.

Operationssåret efter kejsarsnittet börjar läka direkt men det kan ta flera veckor innan såret är helt läkt. Hur ont i magen du har efter kejsarsnittet är svårt att säga men det kan variera. Det är helt normalt att det kan göra ont i magen och kring operationssåret, men det är viktigt att du ändå rör på dig, då det gör att läkningen går snabbare samtidigt som det minskar risken för blodpropp och förstoppning för dig.

3. Hygien och bandage

Du kan duscha som vanligt både med och utan bandage. Innan du åker hem från BB bör du ha fått information om när bandaget ska tas bort samt om dina stygn behöver tas bort eller inte.

4. Fysisk aktivitet och träning

Det går bra att bära barnet, men undvik annars tunga lyft de första veckorna. Efter ungefär två veckor kan du röra på dig som vanligt.

Knipövningar går bra att göra redan några dagar efter förlossningen. Men du bör vänta minst en månad innan du börjar träna magmusklerna, och i början ska du inte träna allt för intensivt, kroppen behöver återhämta sig i lugn och ro.

5. Förebyggande åtgärder och när man ska söka vård

Tänk på detta för att minska risken för infektion medan du blöder:

  • Bada inte, varken utomhus eller i badkar. Duscha går bra.

  • Använd kondom eller femidom vid vaginalt samlag.

  • Använd inte mensskydd som förs in i slidan, som tampong eller menskopp.

Det är bra att äta fiberrik mat och dricka mycket vatten för att undvika förstoppning.

Det är ovanligt med komplikationer efter ett kejsarsnitt, men det finns en ökad risk för infektion i livmodern, urinvägsinfektion och blodpropp. Kontakta en barnmorskemottagning om du får besvär efter ett kejsarsnitt. Men sök vård direkt på en akutmottagning eller en gynekologisk akutmottagning om något av detta stämmer in på dig:

  • Du får feber och samtidigt ont i nedre delen av magen. Det känns ömt om du trycker på livmodern.

  • Du blir svullen och öm i vaden.

Tiden med en nyfödd är både krävande och euforisk, men återhämtningen för dig är minst lika viktig för att du ska få tillbaks din kraft och energi till dig och din familj igen.

"Min son kom ut med ett planerat kejsarsnitt och jag visste inget om återhämtningsprocessen. Tack vara LEIA Health fick jag den information och råd jag behövde.''


Comments


bottom of page